Was ist Personaltraining?

Was sind Ihre Vorteile?

  • Das Personaltraining ist persönlich auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Weil Sie vorher einen Fitness- und Gesundheits-Check-up nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen absolvieren
  • Sie bekommen eine TOP Auswertung über das Softwareprogramm Medo Check
  • Sie trainieren eine Stunde mit Ihrem Coach an Ihrer Seite
  • Sie lernen das neueste, innovative Trainingsequipment kennen. Kettlebells, TRX und Aero Sling, Slacklinefitness, Sandbags, Ropes, Equalizer, Functional Trainings System von Dr. Wolff, Power Plate und vieles mehr
  • Sie erreichen Ihre geplanten Ziele durch effektives 1:1 Training in kürzerer Zeit
  • Sie bekommen von mir mehr Motivation beim und zum Trainieren
  • Sie erhalten eigene Trainingspläne für zuhause
  • Sie verbesseren Ihre körperliche Kondition und Gesundheit
  • Der Alltag und das Berufsleben werden Ihnen leichter fallen
  • Sie lernen, wenn Sie wollen, Liegestütze und Klimmzüge und heben sich damit von der Masse ab

Wie läuft Personaltraining ab?

Am Anfang steht die Kontaktanfrage. Danach vereinbaren wir ein kostenloses Beratungsgespräch, dass Sie telefonisch oder persönlich in meinen Trainingsräumen in Anspruch nehmen können. Selbstverständlich ist auch ein kostenloses Probetraining möglich.

Bei der persönlichen Erstberatung lernen wir uns ohne Zeitdruck kennen. Wir besprechen ihre Ziele und Vorstellungen. Ich werde Ihnen erklären, wie wir unser gemeinsames Projekt mit Trainings, Beratung und viel Spaß umsetzen. Darüber hinaus zeige ich Ihnen meine Trainingsräume und das tolle Trainingsequipment. Dann heißt es, einen Termin für den Fitness- und Gesundheits-Check-up zu finden. Die Trainingshäufigkeit richtet sich nach Ihrer Zielsetzung, Ihrem Engagement und der Zeit, die Ihnen für das Personaltraining zur Verfügung steht. Nach der Auswertung des Check-ups starten wir gemeinsam mit Ihrem Projekt.

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„Nur wer sein Ziel kennt,
findet seinen Weg“

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