Trinken – Die wichtigsten Tipps zum täglichen Trinken

Leitungswasser kann man grundsätzlich trinken, aber vorher sollte man es so lange laufen lassen, bis das Wasser kalt ist
Mineralwasser kann man auch trinken, wenn es schwach mineralisiert ist. Am besten aus der Glasflasche oder einer hochwertigen Kunststoffflasche
Achten Sie bitte besonders auf die Kalium- und Sulfatwerte Ihres Mineralwassers
Wasserfilter sollte man am besten nicht benutzen wegen der Verkeimung
Die Menschen, die abnehmen möchten, sollten vor dem Frühstück bis zu 1 Liter Wasser trinken. Und über den Tag verteilt trinkt man dann ungefähr 0,035 ml/kg Körpergewicht reines Wasser
Gutes Wasser:
1. ist ohne Fremdstoffe
2. ist schwach mineralisiert
3. hat hohe Schwingungsfrequenzen
4. ist zellverfügbar
Gutes Wasser ist das Wasser, welches vom Himmel regnet. Dies ist das Wasser ohne zusätzliche chemische Stoffe – sauberes Wasser, ohne Fremdstoffe
Beim Abnehmen greifen Sie auf schwach mineralisiertes Wasser zurück
Beim Leitungswasser achten Sie bitte auf den Nitratwert. Wenn dieser bei mehr als 10 g/ml liegt, sollten Sie das Wasser nicht trinken
„Laufen und saufen“ – das Motto beim Abnehmen

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