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21 Nov

Liegestütz – die beste Kraftübung

Der Liegestütz ist ein echter Klassiker unter den Kraftübungen.

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27 Jun

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12 Sep

„Small Group Training“ - attraktiv und erfolgreich in Kombination mit 1:1 Personal Training

Das „Small Group Training“ ist in Kombination mit dem persönlichen Einzeltraining eine ideale Möglichkeit, um über einen langen Zeitraum motiviert zu sein und mit durchschlagendem Erfolg die Erreichung seiner sportlichen Ziele zu verfolgen.

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15 Mär

TABATA

HIT = Hochintensives Training

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