Kurz vor dem Jahreswechsel ploppen sie fast schon ohne unser Dazutun wieder auf – diese ganz besonderen Fragen: Nehme ich mir etwas für das neue Jahr vor? Wenn ja, was nehme ich mir vor? Und wie setze ich meine Ziele um?

10 Tipps für Ihr Lauftraining

Studien zeigen, dass ein hoher Prozentsatz an Kindern und Jugendlichen zunehmend nicht mehr in der Lage ist, einfache Bewegungsaufgaben zu erfüllen. Gleichzeitig steigen auch die psychischen Belastungen an.