Archiv - Möller Personaltraining

31 Jan

In Deutschland sind Kettlebells seit dem 19. Jahrhundert bekannt. Mit Beginn des 21. Jahrhundert wurde das Kettlebelltraining wieder bekannter.

27 Jan

Neben seinen Einsatz in Therapie und Rehabilitation wurde es in den letzten Jahren vermehrt auch bei Fitness- und Leistungssportlern populär.

25 Jan

Beim Functional Training beginnt man in der Regel mit einem funktionellen Warm-up. Man unterscheidet lineares und laterales Aufwärmen.

20 Jan

Ich habe für euch ein leckeres Rezept für einen PALEO Weihnachtspudding.

18 Jan

Fit und gesund zu altern ist ein Ziel.

13 Jan

Heute möchte ich euch die Firma Hafervoll aus Köln vorstellen.

11 Jan

Die Nase läuft, der Hals kratzt und immer wieder muss man husten oder niesen.

Januar 2017