ADHS bei Kindern & Jugendlichen

Personaltraining für Kids und Jugendliche

Der Drang sich auszutoben ist für Kinder die natürlichste Sache der Welt. Gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Kind entwickle ich ein Trainingskonzept, das Spaß, Fitness kindgerecht und individuell kombiniert.

So lernt Ihr Kind spielerisch und ohne Leistungsdruck den richtigen Umgang mit der Bewegung. Mehr Selbstbewusstsein und ein besseres Körpergefühl sind inklusive.

Auch Wirbelsäulentraining, Gewichtsreduktion, Konzentration, Prävention oder Stress- und Frustabbau gehören zu meinem Personaltraining für Kinder und Jugendliche dazu.

Sportarten, die Bewegung ermöglichen und die Körperkontrolle steigern, sind für Kinder mit ADHS sehr hilfreich und auch empfehlenswert. Vermeiden sollte man Wettbewerbsdruck.

Geeignete Sportarten für Kinder mit ADHS

• Akrobatik und Jonglieren
• Jogging
• Intervalltraining
• Ballsportarten
• Inlineskating, Radfahren
• Klettern